ПРЕМИАЛЬНАЯ ГОНГ МЕДИТАЦИЯ В ГАМАКАХ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
+ ароматерапия с эфирными маслами doTERRA в подарок
ПРЕМИАЛЬНАЯ ГОНГ МЕДИТАЦИЯ В ГАМАКАХ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
+ ароматерапия с эфирными маслами doTERRA в подарок
Программа гонг-медитации:
Продолжительность 90 минут.
10 минут:
Организационные моменты, мак карты, формирование намерения на практику.
15 минут:
Ароматерапия с эфирными маслами, для расслабления.
5 минут:
Дыхательная практика, погружение в медитативное состояние
60 минут:
Музыкальная часть (лежа в гамаке под уютным пледом) с гонгом и тибетскими (фулл-мун) поющими чашами и другими медитативными инструментами. Такими, как: глюкофон, оушен драм, бар чаймс, индийские колокольчики, караталы, посох дождя и тд.
КТО ПРОВОДИТ ГОНГ МЕДИТАЦИЮ?
Медитация 90 минут
(Возрастное ограничение от 18 лет.)
Уже после первой практики вы ощутите положительные перемены. Для лучшего устойчивого эффекта рекомендуется посещать медитацию с гонгом 1 раз в неделю.